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如果拼多多商家忘记了与账号关联的手机号码，可以尝试以下方法找回账号。
1、通过注册邮箱找回：在登录界面点击“忘记密码”或“忘记登录手机”，通过注册时绑定的邮箱进行验证并重置密码。
2、通过客服咨询找回：联系拼多多客服，向其提供相关信息以找回账号。
3、通过第三方账号找回：如果商家使用微信、QQ等第三方账号登录过拼多多，可以尝试使用这些账号进行找回。
如果以上方法均无法找回账号，建议商家尝试联系拼多多客服，寻求更专业的帮助，为了账号安全，商家平时应妥善保管好自己的账号和密码，并绑定安全验证方式，如手机绑定和邮箱绑定等。
仅供参考，具体操作请以拼多多的实际功能及官方建议为准。